Таблицы калорийности продуктов

  • Калорийность продуктов: овощей и фруктов
  • Калорийность продуктов: хлеба, круп и молока
  • Калорийность продуктов: мяса и рыбы
  • Калорийность продуктов: кондитерских изделий и напитков
  • Калорийность продуктов: готовых блюд
  • Калорийность продуктов: фаст-фуда
  • ВидНаименованиеКоличество ккал на 100г
    первые блюда
    борщ
    100
    бульон мясной
    2-10
    суп мясной
    70
    суп овощной
    50
    суп рыбный
    50
    суп молочный
    110
    окрошка
    70
    вторые блюда
    вареники
    140-170
    вермишель
    170
    винегрет (без масла)
    60
    голубцы
    200
    икра баклажанная
    125
    икра кабачковая
    110
    каша рисовая
    130
    каша пшенная
    130
    каша овсяная
    160
    каша гречневая
    150
    каша манная
    120
    каша ячневая
    130
    каша кукурузная
    170
    каша перловая
    150
    капуста, тушенная с мясом
    200
    картофельное пюре
    160
    картофель жареный
    180
    котлеты говяжьи
    200
    котлеты свиные
    380
    перец фаршированный
    235
    салат "Оливье" с майонезом
    200
    рагу овощное
    110
    холодец говяжий
    80
    холодец куриный
    120
    холодец свиной
    180

    Более полный список смотрите в таблице химический состав и калорийность готовых блюд

    Калорийность продуктов:
  • Калорийность продуктов: овощей и фруктов
  • Калорийность продуктов: хлеба, круп и молока
  • Калорийность продуктов: мяса и рыбы
  • Калорийность продуктов: кондитерских изделий и напитков
  • Калорийность продуктов: готовых блюд
  • Калорийность продуктов: фаст-фуда
  • А так же:

    Рассчитай свою личную программу похудения...

    Понравилась статья? Поделись ей с другими:


     
    Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):