Подтяжка лица без хирурга
Кремы и лосьоны уже не могут справиться с этой проблемой, необходима подтяжка лица. Но это вовсе не означает, что надо бежать в клинику пластической хирургии. Сейчас существует много профессиональных методов подтяжки лица без хирургического вмешательства. Это и профессиональный пластический массаж, и гимнастика для лица, и различные косметологические процедуры.
Итак, подтяжка лица начинается с массажа. Самомассажем здесь не обойтись, поэтому найдите медицинскую клинику, где вам сделают метаболический массаж. Вам понадобятся 15-18 процедур по 35-40 минут 2 раза в год. Эффект заметен уже после первого посещения: поднимаются надбровные дуги и щеки, уменьшаются носогубные складки и морщинки. В общем, подтяжка лица от процедуры к процедуре все очевиднее.
Следующим шагом станет освоение гимнастики для лица. Как и все мышцы нашего тела, мышцы лица надо держать в тонусе. Вы же знаете, что без физических упражнений кожа рук, груди, да и всего тела становится дряблой и обвисает. Это же можно сказать и о лице. Подтяжка лица это, как минимум, три упражнения:
- Наберите в рот воздух или воды, чтобы надуть щеки. Перекатывайте с одной щеки в другую и обратно 20 раза. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы щек. Это активные мышечные движения, они гораздо эффективнее, чем движения при миостимуляции и других аппаратных технологиях.
- Сожмите зубы и плотно сомкните губы. Сначала около 20 раз вдыхайте и выдыхайте через сомкнутый рот. Затем вдыхайте через сжатые зубы, а выдыхайте через уголки сомкнутого рта.
- Сожмите зубы и напрягайте мышцы шеи, подавая нижнюю челюсть чуть вперед. Повторите 10-20 раз.
Третьим этапом подтяжки лица станут компрессы. Возьмите две мисочки. В одну налейте холодную воду (для улучшения эффекта можно добавить несколько кубиков льда), а в другую - горячую (добавьте в нее соль - 1 ч.л. на стакан воды). Теперь возьмите толстое махровое полотенце и сложите его так, чтобы получилась широкая лента.
- Смачиваем полотенце в холодной воде, отжимаем, прижимаем его плотно под подбородок, держа концы около ушей. Теперь делаем давящие, массирующие движения, сдвигая полотенце то влево, то вправо (по 10 раз в каждую сторону).
- Снова смачиваем полотенце и хлестаем им себя по щекам, по очереди, по 10 раз с каждой стороны.
- Теперь смачиваем полотенце в соленой горячей воде и прикладываем его давящим движением сначала к правой стороне (подбородок и правая щека), затем к левой стороне (подбородок и левая щека). Делаем 20 таких прикладываний (по 10 на каждую сторону), каждый раз, смачивая полотенце в горячей воде.
Кроме приведенных трех этапов, подтяжка лица может осуществляться и с помощью других современных методов, особенно можно посоветовать:
- Jet Peel (джет пил) - с помощью высокого давления газо-жидкостной струей обрабатывается лицо по массажным линиям. Происходит лимфодренаж, улучшение микроциркуляции крови и венозного оттока.
- Криомассаж - подтяжка лица с помощью холода. 15 процедур, по 3-4 в неделю дают очень хороший результат.
Елена Смерных
Женские ножки.ru
Женские ножки.ru
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):