В норме ли у вас витамин В5

Витамин В5 (пантотеновая кислота) - участвует в обмене жиров, белков и углеводов, а также в синтезе холестерина и кортикостероидов, замедляющих старение. В натуральном виде витамина В5 больше всего в печени и пшеничных отрубях (подробнее смотрите в таблице на странице витамины в продуктах питания. Но сначала узнайте, испытываете ли вы недостаток в витамине В5.

1. Вы повышенно утомляемы?
да
нет
2. У вас бывают онемение, покалывание или жжение в пальцах ног?
да
нет
3. Страдаете ли вы запорами или другими проявлениями нестабильности стула?
да
нет
4. Вы страдаете бессонницей?
да
нет
5. Бывают ли у вас боли в животе без видимой причины?
да
нет
6. Вас беспокоит учащенное сердцебиение?
да
нет
7. У вас низкое артериальное давление?
да
нет
8. Ваше внимание начало ослабевать?
да
нет
9. Вы часто бываете раздражительны и нервозны?
да
нет
10. Вас стала беспокоить тошнота?
да
нет
11. У вас тусклые, ломкие волосы?
да
нет
12. Вас стали мучить мышечные спазмы?
да
нет
13. У вас стали плохо заживать любые царапины?
да
нет
14. Вас беспокоят боли в суставах?
да
нет

Понравилась статья? Поделись ей с другими: