Как выбрать кукурузные хлопья
Витамины, которые указаны на упаковке искусственно добавлены производителями в конце изготовления продукта. Поэтому, несмотря на простоту приготовления такого завтрака, полезным его не назовешь, а в детском рационе он должен присутствовать достаточно ограничено. Но как же все-таки из всего многообразия выбрать самые не вредные кукурузные хлопья?
Исключительно по их составу. В состав кукурузных хлопьев должны входить кукурузная мука или крупа. Допустимо включение соли и натуральных красителей. Сахар и какао увеличивают калорийность хлопьев, но не улучшают их качество. Не стоит также искать глазами надпись "низкокалорийные", так как сами по себе хлопья имеют низкую калорийность, а высококалорийным продуктом их делают разные добавки. Гораздо лучше выбрать простые хлопья, а дома добавить в них мед или варенье.
Елена Смерных
Женские ножки.ru
Женские ножки.ru
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):