Таблицы калорийности продуктов
Вид | Наименование | Количество ккал на 100г |
гречка | ||
кукурузная крупа | ||
макароны | ||
манка | ||
мука | ||
овсянка | ||
отруби | ||
перловка | ||
пшеница | ||
пшено | ||
рис | ||
сдоба | ||
хлеб белый | ||
хлеб ржаной | ||
хлеб отрубной | ||
йогурт легкий | ||
йогурт сливочный | ||
кефир - 1% | ||
кефир - 2,5% | ||
кефир - 3,2% | ||
майонез | ||
молоко коровье | ||
молоко козье | ||
молоко сгущенное с сахаром | ||
простокваша | ||
ряженка | ||
сливки - 10% | ||
сливки - 20% | ||
сметана - 10% | ||
сметана - 20% | ||
сыр плавленый | ||
сыр полукопченый | ||
сыр твердый | ||
сыр творожный | ||
творог нежирный | ||
творог жирный | ||
яйцо куриное вареное | ||
яйцо перепелиное вареное |
Калорийность продуктов:
А так же:
Рассчитай свою личную программу похудения...
Еще по теме!
Интересного общения - (для работы комментариев необходим включенный джава-скрипт в браузере):